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RECOMIENDAN HIDRATARSE Y HACER EJERCICIO EN CASA

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  • Estas medidas pueden disminuir posibilidad de contagiarse por coronavirus  
  • Recomiendan mínimo 20 minutos de ejercicio al día                

   Irapuato, Gto. 10 de abril de 2020.- Mantenerse hidratados y realizar actividades físicas dentro de casa, son las recomendaciones que brinda la Dirección General de Salud, para disminuir la probabilidad de contagiarse de coronavirus y evitar deshidratación durante temporada de calor.

Rosa María Carmona Nieto, titular de la dependencia, informó que, es muy importante tomar agua constantemente durante todo el día, pues el Covid-19, es un virus un poco pesado, por lo que, sí se mantienen las mucosas hidratadas, es más difícil que el virus se adhiera.

“Mantengan una alimentación muy sana, frutas, verduras y principalmente hidrátense”, compartió.

 

Carmona Nieto, comentó, que, para poder hacer ejercicio en sus hogares, no es necesario contar con máquinas de ejercicio, pues se puede hacer uso de objetos que se tiene en casa, además, recomendó realizar ejercicio mínimo 20 minutos al día.

La activación física, provocará una mejor circulación, lo que brindará a la persona una mejor condición y un mejor estado físico.